Massagetherapie Judith Bakker
Mijn holistische aanpak helpt je om je bewust te worden van je hoofd en lichaam. Een therapeutische massage richt zich niet alleen op gespannen spieren, maar op het geheel: lichaam én geest. Het is een rustige, aandachtige massage die stilstaat bij blokkades. Deze massage helpt om de aandacht te verplaatsen van denken naar voelen.
In het dagelijks leven staan we vaak zo ‘aan’ dat we vergeten te voelen hoe het écht met ons gaat. Door de rustige, ontspannende aanraking krijg je de ruimte om weer in contact te komen met jezelf. Zo wordt je meer bewust van je emoties, patronen, overtuigingen, wensen, maar zeker ook van je eigen kracht. Met als gevolg meer balans te voelen tussen lichaam en geest.
Massage Therapie:
Burn-out
Bij burn-out of burn-on (langdurige overbelasting) is je lichaam vaak al lange tijd over zijn grenzen gegaan. Langzaam raak je het contact met jezelf kwijt. Tijdens de therapie staat vertragen centraal om opnieuw in contact met jezelf te komen.
Holistische Ontspannings Massage
Een ontspannende massage voor meer balans tussen lichaam en geest. Verbetert welzijn en vermindert klachten. Een heerlijk moment om tot jezelf te komen.
Grip op je gevoel
In dit traject onderzoeken we hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt aan de hand van de polyvagaaltheorie. Door middel van oefeningen leer je je gevoel beter kennen en te reguleren.